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il sera plus facile de construire son entrainement le plus efficace possible
En effectuant des exercices qui sont mieux adaptés à votre morphologie
Ces programmes ne sont pas personnalisés mais sont adaptés à tout type de morphologie ils sont à suivre sur une période de 6 semaines
un homme de 1M80 n'aura pas les mêmes besoins qu'une femme de 1M65 ou encore qu'un autre homme de 1M90
Nous proposons trois types de trainings différents
Formation prise de masse sèche ( cours en visio ) il sera plus facile deDurant cette formation nous allons aborder diffrents points cls de la musculation. Il ne s'agit pas seulement de soulever des poids en coutant quelques conseils droite et gauche. Pour que cela soit efficace, l'entrainement et la nutrition doivent tre adaptables au cas par cas. Nous allons vous apprendre diffrents points cls pour repousser vos limites tout en vitant les douleurs et les blessures. Durant cette formation : apprenez faire votre calcul
US$ 130.00
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