Calisthenics voor Beginners Irene Kroon van de Australische kinderboekenschrijver en

van de Australische kinderboekenschrijver en komiek Anh Do

voor hun eigen rol en positie

Lees ook De Zijdevilla en De glans van de Zijdevilla

Maarten & Sofie is het zevende deel van de serie

Dat was niet steeds hetzelfde rondje draaien

Calisthenics voor Beginners Irene Kroon van de Australische kinderboekenschrijver enOntdek hoe je met alleen je lichaamsgewicht een sterk en fit lichaam opbouwt door middel van eenvoudige calisthenics oefeningen. Je hebt geen dure sportschool of ingewikkelde apparaten nodig om een sterk, fit lichaam op te bouwen. Alles wat je nodig hebt, draag je al bij je: je eigen lichaamsgewicht. Dit boek leert je stap voor stap de belangrijkste calisthenics oefeningen, van push ups en squats tot planks en dips. Je ontdekt hoe je een effectief